Вкусно и сытно продолжаю худеть на подсчете калорий, уже минус 15 кг. Мой вариант меню на 1261 ккал. 😋06.04.2021 Считать калории совсем не трудно. Конечно сначала придется разбираться во многих тонкостях, но оно того стоит. Мой результат на сегодняшний день минус 15 кг с хвостиком. Честно говоря мне стало легче жить, ходить, бегать, готовить еду, даже дышать. И я, можно сказать ни в чем себе не отказываю. Ем все что хочу. Но в разумных количествах.
zoom_in