Что такое заминка в фитнессе и ее важность | Журнал "JK" Джей Кей Заминка – легкие упражнения, цель которых подготовить организм для предстоящего отдыха. Она выполняется после тренировки, и имеет не менее важное значение, чем разминка до тренировки.

Что такое заминка в фитнессе и ее важность | Журнал "JK" Джей Кей Заминка – легкие упражнения, цель которых подготовить организм для предстоящего отдыха. Она выполняется после тренировки, и имеет не менее важное значение, чем разминка до тренировки.