Босу фитнес: плюсы и минусы, комплекс упражнений | Журнал "JK" Джей Кей Bosu (босу) - является системой фитнеса, которая получила свою популярность сравнительно недавно. Снаряд, который используется в данной системе называется Bosu balance trainer. Сам по себе визуально он схож с половиной фитбола и по сути является пластиковой платформой и диаметр её составляет 60 см. на которой располагается резиновый купол высотой 30 см. У данной установки можно регулировать упругость п...

Босу фитнес: плюсы и минусы, комплекс упражнений | Журнал "JK" Джей Кей Bosu (босу) - является системой фитнеса, которая получила свою популярность сравнительно недавно. Снаряд, который используется в данной системе называется Bosu balance trainer. Сам по себе визуально он схож с половиной фитбола и по сути является пластиковой платформой и диаметр её составляет 60 см. на которой располагается резиновый купол высотой 30 см. У данной установки можно регулировать упругость п...