Как фитнес меняет фигуру на самом деле | Журнал "JK" Джей Кей Миф: занятия на тренажерах превратят вас в «качка» Почему-то всем кажется, что в тренажерный зал заходят этакими очкастыми Шуриками, а выходят оттуда «железными Арни». Это убеждение подкрепляют инструкторы-«шкафы», которых так много водится в местах скопления тренажеров. Можно ли тягать гантели, не боясь отрастить лишние выпуклости на бицепсах?

Сохранено в SPORT RULES Спорт и фитнес

журнал

ничего лишнего

гантель

Евгения Субботина

350 подписчиков

Как фитнес меняет фигуру на самом деле | Журнал "JK" Джей Кей Миф: занятия на тренажерах превратят вас в «качка» Почему-то всем кажется, что в тренажерный зал заходят этакими очкастыми Шуриками, а выходят оттуда «железными Арни». Это убеждение подкрепляют инструкторы-«шкафы», которых так много водится в местах скопления тренажеров. Можно ли тягать гантели, не боясь отрастить лишние выпуклости на бицепсах?