

myuspehlife.ru
07.04.2021, 10:52:53
Боль после тренировки — хорошая и плохая | Журнал "JK" Джей Кей Болевые ощущения, возникающие после интенсивных спортивных тренировок, не всегда являются показателем их эффективности. Чтобы избежать риска травм и получать от физических упражнений только пользу, необходимо различать хорошую и плохую мышечную боль.
Боль после тренировки — хорошая и плохая | Журнал "JK" Джей Кей Болевые ощущения, возникающие после интенсивных спортивных тренировок, не всегда являются показателем их эффективности. Чтобы избежать риска травм и получать от физических упражнений только пользу, необходимо различать хорошую и плохую мышечную боль.