5 рецептов низкокалорийных шоколадных десертов для сладкоежек на диете.



1. Овсяно-шоколадный пирог с ягодами



 На 100 гр - 136.71 ккал  белки - 6.43  жиры - 3.97  углеводы - 19.46 



Ингредиенты:

кефир обезжиренный 200 мл

ягоды (у нас вишня) 200 г

овсяные хлопья молотые 150 г

2 яйца

стевия, разрыхлитель

какао 20 г



Приготовление:

Сделать тесто из овсянки, какао, ряженки и яиц. В форму для выпекания выложить половину получившейся смеси, затем выложить на нее ...