Постила
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Кусочек Постилы
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Блог Постилы
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ПП РЕЦЕПТЫ

Елена Еда и напитки 300 читателей 497 постов
    • Встроить
    • Пожаловаться
rutube.ru
Плейлист ПП рецепты. Тот еще кулинар)🥦🥬🥒 смотреть онлайн в хорошем качестве
Плейлист ПП рецепты. Тот еще кулинар)🥦🥬🥒 смотреть онлайн в х…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
"Минус 3 кг за 2 дня и это не сказки" - фитнес-тренер рассказала о каше, которая помогает безболезненно похудеть | Тру стори | Яндекс Дзен
"Минус 3 кг за 2 дня и это не сказки" - фитнес-тренер расска…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
10 блюд на обед и ужин для тех, кто худеет: больше не нужно голодать и сидеть на гречке с отварной грудкой (№1) | Моя домашняя кухня | Яндекс Дзен
10 блюд на обед и ужин для тех, кто худеет: больше не нужно…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
«Николь» - белковый салат, который ем при похудении | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
«Николь» - белковый салат, который ем при похудении | ХУДЕЕМ…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
4 хитрости, которые помогают мне выдержать диету. Как я обманываю организм на дефиците калорий | Репчатый Лук | Яндекс Дзен
4 хитрости, которые помогают мне выдержать диету. Как я обма…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Фиш-ролл рецепт без лишних калорий. Обзор новинки в моем питании. | Рецепты за Минуту | Яндекс Дзен
Фиш-ролл рецепт без лишних калорий. Обзор новинки в моем пит…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Мой муж ест обычную еду и худеет. Рацион. Рецепты | Рецепты за Минуту | Яндекс Дзен
Мой муж ест обычную еду и худеет. Рацион. Рецепты | Рецепты…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
ПП рецепты для похудения на каждый день простые и недорогие Существует мнение, что правильное питание — дорогое удовольствие. Ведь одновременно следует решить несколько задач: питаться разнообразно — без восполнения резерва полезных веществ организму не хватит сил на нормальную жизнедеятельность; Читать больше: https://dieta-prosto.ru/b893/PP_recepty_dlya_pohudeniya_na_kazhdyj_denq_prostyee_i_nedorogie?utm_source=diet&utm_campaign=hudeyka
ПП рецепты для похудения на каждый день простые и недорогие…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
Готовлю так ленивые вареники уже не первый год: без муки, без вымешивания теста руками, без раскатки и всего за 20 минут. Делюсь! Сегодня я хочу предложить вашему вниманию, один из самых простых и быстрых вариантов приготовления ленивых вареников, которым я пользуюсь уже несколько лет. Чтобы приготовить эти вареники, не потребуется много времени, ни руки, ни стол пачкать не придется, а в результате получаются очень вкусные, нежные и именно самые творожные вареники. Такие вареники особенно прид
Готовлю так ленивые вареники уже не первый год: без муки, бе…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения с указанием калорий Стройная фигура — результат комплексного подхода. Недостаточно просто похудеть, необходимо ещё и поддерживать вес на определённом уровне. Справиться с этим помогут низкокалорийные блюда и физические нагрузки. Читать больше: https://dieta-prosto.ru/b886/Recepty_nizkokalorijnyh_blyud_dlya_pohudeniya_s_ukazaniem_kalorij?utm_source=diet&utm_campaign=hudeyka
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения с указанием калор…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
Нежнейшее суфле из ряженки на 100грамм - 68.38 ккалБ/Ж/У - 6.06/1.89/6.48 Ингредиенты: 300 мл ряженки (у меня 2,5%) 50 мл воды 1 ст л какао 10 г желатина подсластитель по вкусу Приготовление: разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин. Взбиваем блендером/миксером разливаем в формочки отправляем в холодильник на 1,5-2 ч или в морозилку на 20-30 минут Приятного аппетита!
Нежнейшее суфле из ряженки на 100грамм - 68.38 ккалБ/Ж/У - 6…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
5 идей ужинов с куриной грудкой, лучшие рецепты для тонкой талии! 1. Диетический ужин: жульен с куриной грудкой на 100грамм - 103.3 ккалБ/Ж/У - 12.65/4.54/2.57 Ингредиенты: грибы 200 г (у нас шампиньоны) куриное филе 250 г репчатый лук (большой) 1 шт. натуральный йогурт 150-200 г сыр нежирный 100 г соль, перец, оливковое масло Приготовление: Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности. Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко пореза
5 идей ужинов с куриной грудкой, лучшие рецепты для тонкой т…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
5 правильных завтраков Здоровый завтрак - залог хорошего самочувствия, продуктивного дня и идеальной фигуры. Специально для вас мы отобрали правильные рецепты, чтобы каждое утро было бодрым, вкусным и радостным! 1. Диетические ленивые вареники На 100 гр. - 113 Ккал. Ингредиенты (на 2 порции): • пачка обезжиренного творога (200-250 г) • 1 яйцо • стевия по вкусу • 4-6 столовых ложек геркулеса Приготовление: 1. Творог смешать с яйцом и стевией, потом добавить ...
5 правильных завтраков Здоровый завтрак - залог хорошего с…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - С...
Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1 -Для коктей…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
Кефир с корицей для легкого похудения: Рецепты в домашних условиях
Кефир с корицей для легкого похудения: Рецепты в домашних у…
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
Всегда на УРА! САЛАТ ЗА 5 МИНУТ
Всегда на УРА! САЛАТ ЗА 5 МИНУТ
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
ПП шарлотка! Низкокалорийный пп рецепт без сахара! | Лена ПП Кондитер | Яндекс Дзен
ПП шарлотка! Низкокалорийный пп рецепт без сахара! | Лена ПП…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Овсяные блинчики с индейкой | Рецепты для диабетиков | Яндекс Дзен
Овсяные блинчики с индейкой | Рецепты для диабетиков | Яндек…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
ПП творожная лепешка | Рецепты за Минуту | Яндекс Дзен
ПП творожная лепешка | Рецепты за Минуту | Яндекс Дзен
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Малина и кокос - вкуснейшее летнее сочетание для творожного ПП десерта | Рецепты ПП - худеем вкусно! | Яндекс Дзен
Малина и кокос - вкуснейшее летнее сочетание для творожного…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Вафельный овсяный хлеб для диaбeтикa за 15 минут, без духовки, всего 10,9 грамм углеводов на 100 грамм | Перехитри Диабет | Яндекс Дзен
Вафельный овсяный хлеб для диaбeтикa за 15 минут, без духовк…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Низкокалорийный ПП десерт Корзинки! Высокобелконый рецепт без лактозы, без сахара, без муки, без яиц! | Лена ПП Кондитер | Яндекс Дзен
Низкокалорийный ПП десерт Корзинки! Высокобелконый рецепт бе…
    • Встроить
    • Пожаловаться
koolinar.ru
Вкусная намазка на бутерброды за считанные минуты – рецепт с фото
Вкусная намазка на бутерброды за считанные минуты – рецепт с…
    • Встроить
    • Пожаловаться
steaklovers.menu
Превращаем банку сайры и огурцы в салат на каждый день. Делается за 5 минут и не надоедает неделями
Превращаем банку сайры и огурцы в салат на каждый день. Дела…
75060691750257677502572774963144749317927493173774655650745872847458720374587202745871947458718274587146745871397458709174587089745870627451564274493669744768597446770374459822744588957444991874449910