.МАКОВЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША КБЖУ на 100 гр: 195,7/12,5/7,7/19,1 лаваш 1 лист (100г) мягкий творог 170 г мак 50 г 1 яйцо подсластитель (фитпарад) по вкусу 1. Белок отделить от желтка. Смешать творог, мак, белок и подсластитель. 2. Намазать получившейся начинкой лист лаваша и свернуть в рулет. 3. Смазать рулет желтком и отправить в разогретую на 180С духовку на 15-20 минут Приятного чаепития!!!