Как белковый рацион работает против лишнего жира, возрастных изменений и плохого настроения Всем привет! Как и обещала, пишу продолжение поста про белок - для каких процессов он необходим и почему его не стоит бояться. Как белок работает против возраста и лишнего жира? 1. Способствует росту мышечной ткани. Композиция тела меняется не только под воздействием тренировок. На нее оказывает огромное влияние тип питания. Есть одни овощи и активно худеть - это ничуть не лучше, ч...

Как белковый рацион работает против лишнего жира, возрастных изменений и плохого настроения Всем привет! Как и обещала, пишу продолжение поста про белок - для каких процессов он необходим и почему его не стоит бояться. Как белок работает против возраста и лишнего жира? 1. Способствует росту мышечной ткани. Композиция тела меняется не только под воздействием тренировок. На нее оказывает огромное влияние тип питания. Есть одни овощи и активно худеть - это ничуть не лучше, ч...