Гибкость, баланс, сила, координация, массаж - все в одном упражнении. Всем известно, что движение - это жизнь. И что бы сохранить молодость и здоровье, нужно упражнять свое тело, Развивая и гибкость и координацию и силовые характеристики тела. Предлагаю вам попробовать очень эффективное упражнение, которое сочетает в себе полный спектр воздействия на все параметры вашего тела. В видео - разные по сложности способы выполнения этого упражнения. А как у вас получится его вып...

Гибкость, баланс, сила, координация, массаж - все в одном упражнении. Всем известно, что движение - это жизнь. И что бы сохранить молодость и здоровье, нужно упражнять свое тело, Развивая и гибкость и координацию и силовые характеристики тела. Предлагаю вам попробовать очень эффективное упражнение, которое сочетает в себе полный спектр воздействия на все параметры вашего тела. В видео - разные по сложности способы выполнения этого упражнения. А как у вас получится его вып...