Вкусные Фитнес-запеканки. Абсолютно безвредны для фигуры. 1) Творожно-банановая запеканка на 100грамм - 72.37 ккалБ/Ж/У - 14.35/1.06/0.78 400 грамм обезжиренного творога 2 яйца 4 банана 2 ч. л. корицы 1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу. 2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут. В запеканку можно добавить любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты,...