Симптомы дефицита витамина B12: предупреждающий признак у вас во рту - Будь в форме! - медиаплатформа МирТесен Вклад витамина B12 в организм неоценим. Помимо прочего, он помогает вырабатывать красные кровяные тельца и поддерживает эффективную работу нервной системы. Поэтому постоянный низкий уровень B12 наносит тяжелый удар по вашему телу.«Язвы во рту» являются признаком низкого уровня B12.Еще один