Надежда

Добавлено 25.08.2021, 20:18:22 в признаки... болезни... здоровье... | Категория Здоровье

Эффективные упражнения, которые помогут при болях в шее - Будь в форме! - медиаплатформа МирТесен Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть её на 90 градусов или при наклонах возникает боль, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполняйте медленно и плавно. 1. Сядьте
Эффективные упражнения, которые помогут при болях в шее - Будь в форме! - медиаплатформа МирТесен Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть её на 90 градусов или при наклонах возникает боль, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполняйте медленно и плавно. 1. Сядьте   Подробнее
 

Оставили «Спасибо»

и ещё 3 человека

Сохранили к себе

ОЛЬГА КРАХМАЛЕВА (ПОПОВА) в Рецепты здоровья

Татьяна Едкова в здоровье

Ирина Краснощёкова в исцели себя сам
и ещё 21 человек
Эффективные упражнения, которые помогут при болях в шее - Будь в форме! - медиаплатформа МирТесен Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть её на 90 градусов или при наклонах возникает боль, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполняйте медленно и плавно. 1. Сядьте