10 главных упражнений для тонкой талии, по мнению английского инструктора – 15-дневный челлендж (пришлось ушивать любимую юбку) Талия уменьшится в объеме, если ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений, которые мы включили в 15-дневный домашний челлендж. Тренировки простые, много времени не занимают, первые результаты через 2 недели.