edimdoma.ru
24.09.2021, 12:59:57
Чиа-пудинг с киви, мятой и лимоном Подробнее
Чиа-пудинг с киви, мятой и лимоном
Ингридиенты
- мята - 10 листьев
- чиа семена - 2 ст. л.
- йогурт натуральный - 350 г
- киви - 4 шт.
- лимоны - 1 шт.
- киви - по вкусу
- мята - по вкусу
- лимонная цедра - по вкусу
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/7Семена чиа соединить с йогуртом. Хорошо перемешать и оставить для набухания семян на 2 часа или на ночь. Когда смесь семян чиа и йогурта превратится в желеобразную массу, можно приступать к приготовлению всего блюда.
- На весь экран # шаг 2/7С лимона снять цедру и добавить в пудинг. Оставить немного цедры для украшения. Хорошо перемешать.
- На весь экран # шаг 3/7Наполнить пудингом чуть больше половины емкости, в которой будет подаваться десерт. У меня банка емкостью 250 г.
- На весь экран # шаг 4/7Киви очистить и нарезать кубиками. Мяту мелко порубить и соединить с киви.
- На весь экран # шаг 5/7Добавляем к пудингу смесь мяты и киви.
- На весь экран # шаг 6/7Посыпаем цедрой лимона. Украшаем листиком мяты и колечком киви. Можно подавать.
- На весь экран # шаг 7/7Приятного аппетита! поделиться фото 5.0согласны?
Чиа-пудинг с киви, мятой и лимоном
