Упражнения для стоп от вальгуса, варуса, плоскостопия, которые помогут сохранить молодость лица! Упражнения от вальгусной деформации стопы, от плоскостопия и вальгуса ног: 1. Сжимание и разжимание пальцев ног. 2. Сжимания и разжимания пальцев в боковом направлении. 3. Попеременное сжимание и разжимание стопы. 4. Разведение пальцев в стороны от центральной оси. 5. Перекатывание стопы на внутренней и наружной сторонах. 6. Перекатывания от носка к пятке. 7. Подъем носка.

Упражнения для стоп от вальгуса, варуса, плоскостопия, которые помогут сохранить молодость лица! Упражнения от вальгусной деформации стопы, от плоскостопия и вальгуса ног: 1. Сжимание и разжимание пальцев ног. 2. Сжимания и разжимания пальцев в боковом направлении. 3. Попеременное сжимание и разжимание стопы. 4. Разведение пальцев в стороны от центральной оси. 5. Перекатывание стопы на внутренней и наружной сторонах. 6. Перекатывания от носка к пятке. 7. Подъем носка.