Упражнения Кегеля для женщин: пошаговое описание техники выполнения с фото в домашних условиях, отзывы о результатах гимнастики, видео Женщины во все времена стремились быть привлекательными и сексуальными. Многие представительницы прекрасного пола прибегают к различным способам достижения заветной цели. Некоторые из них используют упражнения Кегеля – комплекс специальных упражнений, который помогает укрепить мышцы тазового дна, улучшить кровообращение и гормональный фон. Гимнастику придумал в…