Кето диета: меню на неделю для женщин и мужчин, правила и план питания Содержание: 1 Суть кетозной программы похудения. 2 Правила достижения кетоза. 3 Необходимое количество углеводов в сутки для кето-диеты. 4 Нужно ли считать калории на кето-диете. 5 Какие продукты использовать. 6 План питания на кето-диете. 7 Меню на неделю для кето-диеты. 7.1 Для женщин. 7.2 Для мужчин. 7.3 Второй вариант. 8 Отзывы о кетонном голодании.