4 продукта, которые можно есть перед сном, не опасаясь на фигуру - Поболтаем - медиаплатформа МирТесен Считается, что люди с лишним весом набирают его по причине обильной еды на ночь. Однако полный отказ от пищи в вечернее время не даст организму расслабиться и нормально отдохнуть. Как результат – отсутствие сил и настроения на следующий день. Но есть продукты, которые можно потребить на ночь и не