Упражнения при артрозе тазобедренного сустава Суставы — это довольно хрупкая структура, они остаются здоровыми и эластичными лишь, когда соблюдается двигательная активность (движение – жизнь), и если они не перегружаются. Молодостью об этом почти никто серьёзно не задумывается, — их надёжная работа считается само собой разумеющимся, кажется, так будет всегда. Однако со временем на суставы и их работу приходится обратить более пристальное внимание, как правило, они