Нижняя трапеция - "волшебная" мышца, исправляющая осанку. Упражнение для укрепления | Укрепление здоровья | Пульс Mail.ru Чтобы реально исправить осанку, надо знать, как работать с мышцами, какие мышцы следует растягивать а какие, наоборот, усиливать специальными упражнениями.

Нижняя трапеция - "волшебная" мышца, исправляющая осанку. Упражнение для укрепления | Укрепление здоровья | Пульс Mail.ru Чтобы реально исправить осанку, надо знать, как работать с мышцами, какие мышцы следует растягивать а какие, наоборот, усиливать специальными упражнениями.