10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель — моложе на 10 лет» Камилла Волер разработала комплекс упражнений для красивой груди, который пользуется популярностью во всем мире. Для тренировок не требуется специальный инвентарь, поэтому приступить можно сразу после прочтения статьи. 1. Упражнение «Ловец звезд» Данное упражнение играет роль разминки, оно исправляет осанку и укрепляет спину. Техника ...