Упражнения, которые можно делать даже в офисном кресле - Будь в форме! - 13 декабря - 43760722897 - Медиаплатформа МирТесен 8 часов в положении сидя ─ испытание для сильных телом и духом. Рассказываем, как можно размяться передовикам умственного труда, не отходя от рабочего стола. Достаточно просидеть на одном месте в статичной позе более двух-трех часов — и позвоночник начнет деформи...