9 продуктов, которые нужно есть каждый день, если вам уже исполнилось 50 лет Они полезны в любом возрасте, но после 50 лет — просто жизненно необходимы! 50 лет – своего рода рубеж для нашего здоровья. Мы все еще большую часть времени чувствуем себя хорошо, у нас много энергии и сил, но метаболизм уже работает по-другому, да и многие системы организма переходят на «зимнее время». И если не перестроить свой образ жизни и особенно рацион питания в это время, можно через 10-15...