Как научиться делать шпагат — хорошая растяжка без возрастных ограничений - Будь в форме! - 10 января - 43344261147 - Медиаплатформа МирТесен Как научиться делать шпагат за 1 день — этот вопрос невольно всплывает в голове при просмотре известного ролика с Жан-Клодом Ван Даммом. Такая эффектная растяжка в его возрасте дает надежду, что у нас тоже не все потеряно и шанс освоить шпагат е...