Упражнения для спины и плеч. Выпуск для новичков. Моя программа тренировок для продольного шпагата:https://yougifted.ru/packages/splitВ этом видео я показала базовые упражнения для спины. Для того чтобы разр...

Упражнения для спины и плеч. Выпуск для новичков. Моя программа тренировок для продольного шпагата:https://yougifted.ru/packages/splitВ этом видео я показала базовые упражнения для спины. Для того чтобы разр...