Дефицит витамина D: когда вам следует прекратить принимать «солнечные» добавки - Будь в форме! - 20 февраля - 43959927209 - Медиаплатформа МирТесен Основным способом получения витамина D является воздействие солнечного света, и его трудно получить с пищей. Вот почему многие люди принимают добавки. Но не обязательно постоянно принимать таблетки. Витамин D содержится в небольшом количестве продуктов, включая жирную рыбу, красное мясо, яичные - 20 февраля - 43959927209 - Медиаплатформа МирТесен