Photo by Издательство Альпина Паблишер on March 27, 2022. May be an image of text that says 'вспомните, как вы умеете заботиться o себе, если y вас, скажем, ангина. вы помогаете лекарствами организму постепенно выздороветь. это процесс, которому нужно время. так же и с душевной болью. вы можете: пойти на личную психотерапию, попросить o поддержке друзей, закрыться дома, уехать на месяц в деревню медитировать, начать делать дыхательные упражнения или упахиваться в спортзале...

Photo by Издательство Альпина Паблишер on March 27, 2022. May be an image of text that says 'вспомните, как вы умеете заботиться o себе, если y вас, скажем, ангина. вы помогаете лекарствами организму постепенно выздороветь. это процесс, которому нужно время. так же и с душевной болью. вы можете: пойти на личную психотерапию, попросить o поддержке друзей, закрыться дома, уехать на месяц в деревню медитировать, начать делать дыхательные упражнения или упахиваться в спортзале...