povarenok.ru
15.05.2022, 9:48:37
Быстрый пудинг чиа – кулинарный рецепт Подробнее
Быстрый пудинг чиа
Ингридиенты
- Семена чиа — 2 ст. л.
- Мед — 2 ч. л.
- Банан — 2 шт
- Малина — 100 г
- Молоко миндальное — 100 мл
Инструкция
- Чиа залить горячим миндальным молоком, чтобы семена увеличились в размерах и размягчились на 20 мин
- Тем временем размять малину, добавить к ней мед. В отдельной посуде вилкой размять банан до кашицы. Выкладываем в креманку малину, следом банан и сверху чиа. Для украшения можно использовать любые ягоды или кокосовую стружку
Быстрый пудинг чиа – кулинарный рецепт
