Домашняя еда для похудения на 4 дня. Мои меню с подсчитанными калорями. 1300-1800 ккал Всем привет! Меня зовут Лена, я худею со 110 килограмм. Считаю калории, ем привычную еду, но "на пол ведра меньше". Веду канал о своем личном опыте. Возвращаюсь после длинных выходных. Наконец-то я перевела дух - нормально не отдыхала с начала года. Теперь у меня полно сил )) Держитесь! Щас как отвечу на все неотвеченные комментарии под постами за последние дни. А сегодня меню за 4 дня п...

Домашняя еда для похудения на 4 дня. Мои меню с подсчитанными калорями. 1300-1800 ккал Всем привет! Меня зовут Лена, я худею со 110 килограмм. Считаю калории, ем привычную еду, но "на пол ведра меньше". Веду канал о своем личном опыте. Возвращаюсь после длинных выходных. Наконец-то я перевела дух - нормально не отдыхала с начала года. Теперь у меня полно сил )) Держитесь! Щас как отвечу на все неотвеченные комментарии под постами за последние дни. А сегодня меню за 4 дня п...