10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели Спасибо, что не забыли поставить СОХРАНИТЕ себе на стену, чтобы не потерять! Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский