Как свекла Чистит печень, как щетка — всего 1 стакан в день. Похудела, давление нормализовалось, ногти укреп Выяснилось, что она может принести пользу этому органу, пишет «Колмово.ру». По словам специалистов, в свекле есть бетаин, который помогает усваивать белок. Также он понижает давление и препятствует ожирению печени. Эксперты выделили ещё несколько продуктов для здоровья печени. Это расторопша, тыква, цитрусовые, ламинария и артишок.