13 кусочек пазла от стресса

Вкусная еда! Да!

Поесть любят все, особенно вкусно. Вот только во время стресса, большого или маленького часто начинается заедание стресса всем подряд. Создаётся иллюзия борьбы с ситуацией. Но это не более, чем выработка дурной привычки. А кортизол так и будет выбрасываться, требуя всё больше топлива. Последствия этой привычки оказываются плачевными для здоровья физического и психоэмоционального, и только прибавляют проблем

А можно ведь было ...