Здоровье
Здоровье Материнство Роды Зачатие ребенка Гимнастика для глаз Детокс Как начать бегать Вумбилдинг Фреши Свежевыжатые соки Вред экстремальных диет Советы Растяжка Сон Ароматерапия
ok.ru
![«Чувствительность к глютену... Совсем не хочется в это верить, у меня чувствительность к глютену((((( Я просто отказываюсь в это верить! Это явно какая-то ошибка, я же всю жизнь его ела и было всё хорошо. Может быть всё-таки понемногу можно. Ну, хотя бы раз в неделю... Может как-то пройдет.
Спустя несколько месяцев понимаю, что нет, увы нет. Это не ошибка и не пройдет. Потихоньку начинает приходить осознание произошедшего. В голове паника, судорожно читаю этикетки на проду...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F41%2Ff8%2Fdb%2F58%2F41f8db5879a825567983fbb6187f2b8c6a32b414aefafaeb7a886c03d99ebce1.jpg)
«Чувствительность к глютену... Совсем не хочется в это верить, у меня чувствительность к глютену((((( Я просто отказываюсь в это верить! Это явно какая-то ошибка, я же всю жизнь его ела и было всё хорошо. Может быть всё-таки понемногу можно. Ну, хотя бы раз в неделю... Может как-то пройдет.
Спустя несколько месяцев понимаю, что нет, увы нет. Это не ошибка и не пройдет. Потихоньку начинает приходить осознание произошедшего. В голове паника, судорожно читаю этикетки на проду...
womlifeclub.ru
![Как цифровые гаджеты влияют на мозг
Положительно или отрицательно? Какое воздействие оказывается на детей и на что влияет. О влиянии технологий на здоровье человека можно узнать на сайте womlifeclub.ru. #цифровыетехнологии #здоровьечеловека #зависимостьотсмартфона #здоровыймозг #wom_здоровье #womlifeclub](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F4e%2F66%2F78%2F8e%2F4e66788e27d28c2d1e06911d7d6053a1f6cafa8f28276545406fdc024e6d8529.jpg)
Как цифровые гаджеты влияют на мозг
Положительно или отрицательно? Какое воздействие оказывается на детей и на что влияет. О влиянии технологий на здоровье человека можно узнать на сайте womlifeclub.ru. #цифровыетехнологии #здоровьечеловека #зависимостьотсмартфона #здоровыймозг #wom_здоровье #womlifeclub
ok.ru
![Чтобы выспаться и чувствовать себя бодрым, оказывается нужно знать, как это сделать правильно.
А что значит правильно? Может:
в гамаке,
на север головой,
головой на восток,
около окна,
на полу,
под музыку,
рядом с котиком на спинке дивана,
выпив успокаивающий чай...
Давайте разбираться.
Первое что приходит на ум — соблюдать режим сна и спать достаточное количество времени. Это общеизвестный факт, наверняка не раз проверенный на собственном опыте. С недостатком сна и его по...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F2e%2F83%2F56%2Fe0%2F2e8356e01aeb3bb3feb7c04e6c12b870e5a84f26ae6464c772d80477c04bab90.jpg)
Чтобы выспаться и чувствовать себя бодрым, оказывается нужно знать, как это сделать правильно.
А что значит правильно? Может:
в гамаке,
на север головой,
головой на восток,
около окна,
на полу,
под музыку,
рядом с котиком на спинке дивана,
выпив успокаивающий чай...
Давайте разбираться.
Первое что приходит на ум — соблюдать режим сна и спать достаточное количество времени. Это общеизвестный факт, наверняка не раз проверенный на собственном опыте. С недостатком сна и его по...
ok.ru
![Современное одиночество
Почему современный человек так часто находится в состоянии одиночества?
И вроде как вокруг много людей, большое количество виртуальных друзей, огромное количество общения в социальных сетях, чатах, личных переписках. Столько информации и событий от различных ресурсов. И всё равно одиноко и хочется заткнуть эту звенящую тишину всеми возможными способами. Телевизор фоном, музыка в наушниках, подписки на различные новостные каналы, смарт-часы, чтобы ...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Fd4%2F3b%2F21%2F5b%2Fd43b215bae46b0626d500706491ff0751ffac26258404ef14bc91496af2afaa3.jpg)
Современное одиночество
Почему современный человек так часто находится в состоянии одиночества?
И вроде как вокруг много людей, большое количество виртуальных друзей, огромное количество общения в социальных сетях, чатах, личных переписках. Столько информации и событий от различных ресурсов. И всё равно одиноко и хочется заткнуть эту звенящую тишину всеми возможными способами. Телевизор фоном, музыка в наушниках, подписки на различные новостные каналы, смарт-часы, чтобы ...
ok.ru
![«Сейчас... ещё одну серию досмотрю и спать...а то уже почти 12 ночи»
Через 2 часа:
«Ой, нужно быстрее спать, блин, хотел же только одну серию посмотреть, а тут Мишка позвал поиграть. А завтра ведь только среда».
Картина утром:
всё бесит,
люди что-то от меня хотят,
на работу опоздал, остановку свою проехал, уснул,
уже 5-я чашка кофе, а проснуться никак не получается,
голова совсем не варит и болит,
хоть бы уже вечер и домой, спать.
__________________________________________...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F2c%2F49%2Fa5%2F21%2F2c49a521c790be47d8e75f5231b6c04b0ebb97d0049a01164ccb67cd0fe43574.jpg)
«Сейчас... ещё одну серию досмотрю и спать...а то уже почти 12 ночи»
Через 2 часа:
«Ой, нужно быстрее спать, блин, хотел же только одну серию посмотреть, а тут Мишка позвал поиграть. А завтра ведь только среда».
Картина утром:
всё бесит,
люди что-то от меня хотят,
на работу опоздал, остановку свою проехал, уснул,
уже 5-я чашка кофе, а проснуться никак не получается,
голова совсем не варит и болит,
хоть бы уже вечер и домой, спать.
__________________________________________...
ok.ru
![Современное одиночество
Почему современный человек так часто находится в состоянии одиночества?
И вроде как вокруг много людей, большое количество виртуальных друзей, огромное количество общения в социальных сетях, чатах, личных переписках. Столько информации и событий от различных ресурсов. И всё равно одиноко и хочется заткнуть эту звенящую тишину всеми возможными способами. Телевизор фоном, музыка в наушниках, подписки на различные новостные каналы, смарт-часы, чтобы ...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Ff9%2F99%2F5b%2F1f%2Ff9995b1ff8cff015560ab043eea21b900440f21b5179d96501e58192db7c9a65.jpg)
Современное одиночество
Почему современный человек так часто находится в состоянии одиночества?
И вроде как вокруг много людей, большое количество виртуальных друзей, огромное количество общения в социальных сетях, чатах, личных переписках. Столько информации и событий от различных ресурсов. И всё равно одиноко и хочется заткнуть эту звенящую тишину всеми возможными способами. Телевизор фоном, музыка в наушниках, подписки на различные новостные каналы, смарт-часы, чтобы ...
ok.ru
![«Вот уже несколько месяцев кишечник и желудок не дают покоя, постоянные колики, боли, диарея. При этом никуда не выезжал, питание не менял, даже нового ничего не пробовал, все стандартно и привычно. Что делать?»
Конечно же идти к специалисту, который назначит необходимые обследования, проведет манипуляции, составит план лечения.
Вроде ничего сложного, все привычно и понятно. Но было бы затрачено гораздо меньше времени, если бы у доктора была возможность ознакомится с вашим...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F68%2F85%2F48%2F84%2F6885488462dadadc8c3597c60d3da5f2d02b8c00dfbc4ec3152cd0c9c842f850.jpg)
«Вот уже несколько месяцев кишечник и желудок не дают покоя, постоянные колики, боли, диарея. При этом никуда не выезжал, питание не менял, даже нового ничего не пробовал, все стандартно и привычно. Что делать?»
Конечно же идти к специалисту, который назначит необходимые обследования, проведет манипуляции, составит план лечения.
Вроде ничего сложного, все привычно и понятно. Но было бы затрачено гораздо меньше времени, если бы у доктора была возможность ознакомится с вашим...
ok.ru
![Сегодня в нашем меню — привычки
Влияют на наше настроение, психологическое состояние. Причем как плохие, так и хорошие привычки. Только по-разному. Даже когда кажется, что плохая привычка приносит удовольствие и позволяет расслабиться, избавиться хоть не на долго от стресса — это не так. А еще важно думать о будущем, о том, к каким последствиям эта самая привычка может привести, или может ну её?
Возьмем для примера употребление алкоголя, классический пример плохой привычки...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Fea%2F83%2Ffc%2Fd5%2Fea83fcd5c0d6ab2b45096177cf3d8ba64b287942db206dd10dcf955e20c6fed2.jpg)
Сегодня в нашем меню — привычки
Влияют на наше настроение, психологическое состояние. Причем как плохие, так и хорошие привычки. Только по-разному. Даже когда кажется, что плохая привычка приносит удовольствие и позволяет расслабиться, избавиться хоть не на долго от стресса — это не так. А еще важно думать о будущем, о том, к каким последствиям эта самая привычка может привести, или может ну её?
Возьмем для примера употребление алкоголя, классический пример плохой привычки...
ok.ru
![— это не моё, я далек(а) от этого
— это только для женщин и не годится для мужчин
— у меня не получится, слишком сложно
— это вовсе не спорт, а очередная секта
— я больше люблю силовые тренировки
— от «лежания» на коврике, лишние килограммы не уйдут
и много других «но» можно встретить вокруг системы упражнений пилатес
Только попробовав, позанимавшись пилатесом несколько месяцев можно понять, что он полезен и даёт ощутимые результаты, в зависимости от поставленных целей:
о...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Fac%2F44%2F52%2F20%2Fac445220f9f47a36aeefff4db5cd08d1f20a2d9fe21e37c79ee81a0e20286b6e.jpg)
— это не моё, я далек(а) от этого
— это только для женщин и не годится для мужчин
— у меня не получится, слишком сложно
— это вовсе не спорт, а очередная секта
— я больше люблю силовые тренировки
— от «лежания» на коврике, лишние килограммы не уйдут
и много других «но» можно встретить вокруг системы упражнений пилатес
Только попробовав, позанимавшись пилатесом несколько месяцев можно понять, что он полезен и даёт ощутимые результаты, в зависимости от поставленных целей:
о...
ok.ru
![13 кусочек пазла от стресса
Вкусная еда! Да!
Поесть любят все, особенно вкусно. Вот только во время стресса, большого или маленького часто начинается заедание стресса всем подряд. Создаётся иллюзия борьбы с ситуацией. Но это не более, чем выработка дурной привычки. А кортизол так и будет выбрасываться, требуя всё больше топлива. Последствия этой привычки оказываются плачевными для здоровья физического и психоэмоционального, и только прибавляют проблем
А можно ведь было ...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F7e%2Fb7%2F91%2F50%2F7eb791506f620cc08fbd844b2e12ae8dba3d71291fe0767d913820a8d52824e1.jpg)
13 кусочек пазла от стресса
Вкусная еда! Да!
Поесть любят все, особенно вкусно. Вот только во время стресса, большого или маленького часто начинается заедание стресса всем подряд. Создаётся иллюзия борьбы с ситуацией. Но это не более, чем выработка дурной привычки. А кортизол так и будет выбрасываться, требуя всё больше топлива. Последствия этой привычки оказываются плачевными для здоровья физического и психоэмоционального, и только прибавляют проблем
А можно ведь было ...
ok.ru
![Что может помочь от мигрени:
отсутствие звуков,
отсутствие света, желательно полумрак,
отсутствие смеха,
одиночество,
отсутствие социальной жизни,
позиция овощ — нельзя двигать и трогать,
горсти таблеток от боли.
Идеальный мир, не вызывающей стрессов, не волнующий и не дающий поводов для расстройств, не задевающий психоэмоциональное состояние. Просто великолепно!
Нет.
Полная изоляция и самовыключение из мира не помогут избавиться от мигрени, а лишь усилят частоту присту...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F85%2F94%2F6b%2F30%2F85946b30e9cf4ad5854f8a46c5993a51c6076274f9973afd23f0b8566a243e3d.jpg)
Что может помочь от мигрени:
отсутствие звуков,
отсутствие света, желательно полумрак,
отсутствие смеха,
одиночество,
отсутствие социальной жизни,
позиция овощ — нельзя двигать и трогать,
горсти таблеток от боли.
Идеальный мир, не вызывающей стрессов, не волнующий и не дающий поводов для расстройств, не задевающий психоэмоциональное состояние. Просто великолепно!
Нет.
Полная изоляция и самовыключение из мира не помогут избавиться от мигрени, а лишь усилят частоту присту...
ok.ru
![12-я часть пазла самопомощи при стрессе — рукоделие
Рукоделие это:
подарок сделанный своими руками,
элементы декора,
функциональные вещи,
обувь и одежда,
развитие творческого начала.
Почему процесс создания чего-то своими руками помогает бороться со стрессом?
Всё очень просто — в это время мозг человека переключается на механическое, монотонное выполнение действий, включает творческий центр, усиливает взаимосвязь между полушариями. Это и помогает хоть на какое-то время о...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F8f%2F6f%2Fbc%2F60%2F8f6fbc6026a47fef633ec66a332a83a5659a2b00295634e4424df1e42d8f6627.jpg)
12-я часть пазла самопомощи при стрессе — рукоделие
Рукоделие это:
подарок сделанный своими руками,
элементы декора,
функциональные вещи,
обувь и одежда,
развитие творческого начала.
Почему процесс создания чего-то своими руками помогает бороться со стрессом?
Всё очень просто — в это время мозг человека переключается на механическое, монотонное выполнение действий, включает творческий центр, усиливает взаимосвязь между полушариями. Это и помогает хоть на какое-то время о...
ok.ru
![11 кусочек антистресс-пазла — смех
Быть серьёзным, оставаться в постоянном напряжении — вредно для здоровья, нужно уметь расслабляться, в этом поможет смех. Его положительное влияние на состояние нервной системы помогает в борьбе с депрессией и стрессом. И это не единственный эффект смеха на организм человека.
Ещё несколько причин, почему смеяться и улыбаться стоит как можно чаще, он:
продлевает жизнь,
улучшает настроение,
укрепляет иммунитет,
снимает мышечное перенапр...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Ffa%2Fe7%2Fe6%2Fd8%2Ffae7e6d882183ea23756f868f544843043d0c9a5f8edb04ecaf2cf483e26d7c6.jpg)
11 кусочек антистресс-пазла — смех
Быть серьёзным, оставаться в постоянном напряжении — вредно для здоровья, нужно уметь расслабляться, в этом поможет смех. Его положительное влияние на состояние нервной системы помогает в борьбе с депрессией и стрессом. И это не единственный эффект смеха на организм человека.
Ещё несколько причин, почему смеяться и улыбаться стоит как можно чаще, он:
продлевает жизнь,
улучшает настроение,
укрепляет иммунитет,
снимает мышечное перенапр...
ok.ru
![Музыка — 10 кусочек-помощник в борьбе со стрессом и нервным напряжением🤗
Музыка окружает людей повсюду с самого раннего возраста. Одни любят классическую инструментальную музыку, другие — блюз, джаз, популярные мелодии, танцевальные, праздничные. Любимые композиции могут помочь справиться с трудными ситуациями в жизни, успокоить, придать сил и энергии.
Применение этого инструмента не требует больших усилий, нужно лишь подумать, а вернее вспомнить, почувствовать те самы...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F58%2Ffb%2F22%2Fcf%2F58fb22cf7d0c5dd5e9924d32514bdd5735f326203d0047cb41f5dfb172391046.jpg)
Музыка — 10 кусочек-помощник в борьбе со стрессом и нервным напряжением🤗
Музыка окружает людей повсюду с самого раннего возраста. Одни любят классическую инструментальную музыку, другие — блюз, джаз, популярные мелодии, танцевальные, праздничные. Любимые композиции могут помочь справиться с трудными ситуациями в жизни, успокоить, придать сил и энергии.
Применение этого инструмента не требует больших усилий, нужно лишь подумать, а вернее вспомнить, почувствовать те самы...
ok.ru
![Пищевая аллергия — кажется ничего такого в ней нет и избежать просто. Достаточно ведь не есть то, чем она вызвана
Но тут возникает большое количество разных нюансов:
аллерген не всегда просто определяется,
микродозы аллергена могут содержаться в тех продуктах, где его не должно быть,
на один и тот же продукт одного сорта может быть реакция, а на другой — нет,
реакция на выращенные, собранные, обработанные в разных местах продукты так же может быть разной,
количество съеде...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Fcd%2F4c%2F80%2Fcf%2Fcd4c80cfae64236a2347028c7bae742bd43770d4f60a4c228ef1ba4ee2028370.jpg)
Пищевая аллергия — кажется ничего такого в ней нет и избежать просто. Достаточно ведь не есть то, чем она вызвана
Но тут возникает большое количество разных нюансов:
аллерген не всегда просто определяется,
микродозы аллергена могут содержаться в тех продуктах, где его не должно быть,
на один и тот же продукт одного сорта может быть реакция, а на другой — нет,
реакция на выращенные, собранные, обработанные в разных местах продукты так же может быть разной,
количество съеде...
ok.ru
![№ 9 — способ самопомощи при стрессе
Читать, читать и читать!
Чтение книг помогает нам справиться со стрессовыми ситуациями, перестать хандрить и печалиться. Действует мягко, аккуратно, принося пользу, не нанося вреда организму.
Книги:
— дают нам новые знания,
— улучшают работу мозга,
— могут быть источниками вдохновения для изменений в жизни,
— могут помочь разобраться с той или иной ситуацией.
Книги универсальны — читать их можно и нужно всем, и в любом возрасте.
Что про...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F0f%2Fd1%2Fdf%2F2c%2F0fd1df2c3d8ab66946dfdd883eafb07c06543f8f57442d56a75efbee940504e9.jpg)
№ 9 — способ самопомощи при стрессе
Читать, читать и читать!
Чтение книг помогает нам справиться со стрессовыми ситуациями, перестать хандрить и печалиться. Действует мягко, аккуратно, принося пользу, не нанося вреда организму.
Книги:
— дают нам новые знания,
— улучшают работу мозга,
— могут быть источниками вдохновения для изменений в жизни,
— могут помочь разобраться с той или иной ситуацией.
Книги универсальны — читать их можно и нужно всем, и в любом возрасте.
Что про...
ok.ru
![Продолжаем складывать из кусочков пазл-антистресс🤗
Объятия морфея — наш восьмой пазл
Почему при стрессе хочется спать?🧐
Вё просто
Если учесть физиологию человеческого тела, конечно. При стрессе наш мозг находится в постоянном тонусе и выработке гормонов, которые не дают ни на секунду нам расслабиться. 🤗Умное тело знает, что нужно погрузиться в сон, чтобы избежать перенапряжения и истощения.
Поэтому в этом состоянии лучше не садиться за руль, не выполнять действий, ...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F8a%2F6b%2F82%2F01%2F8a6b8201969cab48a1410fcb0bad6ac3cbd01351a7cf112829bd06eae338da81.png)
Продолжаем складывать из кусочков пазл-антистресс🤗
Объятия морфея — наш восьмой пазл
Почему при стрессе хочется спать?🧐
Вё просто
Если учесть физиологию человеческого тела, конечно. При стрессе наш мозг находится в постоянном тонусе и выработке гормонов, которые не дают ни на секунду нам расслабиться. 🤗Умное тело знает, что нужно погрузиться в сон, чтобы избежать перенапряжения и истощения.
Поэтому в этом состоянии лучше не садиться за руль, не выполнять действий, ...
ok.ru
![Сегодня у нас 7-й пазл по самопомощи при стрессе — ароматный
Ароматерапия может быть не только помощником в уборке дома, создании домашнего уюта, при простуде или в борьбе с лишним весом. Она может помочь собрать себя в единое целое, мягко, без вреда для здоровья.
Применять его легко и просто. Кто откажется от такого?
делать только приятное,
слушать вкусные ароматы,
вернуть спокойствие и гармонию,
легко засыпать и просыпаться,
всегда иметь отличное настроение.
🦋По...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F97%2Fc6%2F38%2Fd2%2F97c638d28bfe5fcb602595b3e6ac6b3388f4cb036b2d02155694a721a2f9c149.jpg)
Сегодня у нас 7-й пазл по самопомощи при стрессе — ароматный
Ароматерапия может быть не только помощником в уборке дома, создании домашнего уюта, при простуде или в борьбе с лишним весом. Она может помочь собрать себя в единое целое, мягко, без вреда для здоровья.
Применять его легко и просто. Кто откажется от такого?
делать только приятное,
слушать вкусные ароматы,
вернуть спокойствие и гармонию,
легко засыпать и просыпаться,
всегда иметь отличное настроение.
🦋По...
ok.ru
![6 элемент сохранения и умножения энергии — обнимашки🤗 Объятия... | Интересный контент в группе WOMLIFECLUB 6 элемент сохранения и умножения энергии — обнимашки🤗 Объятия ассоциируются с теплом, нежностью и заботой. Практиковать этот способ лучше с близкими людьми, с теми кому доверяем.... | Вступай в группу WOMLIFECLUB в Одноклассниках](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F81%2F0b%2F6e%2Fa0%2F810b6ea0f738f6a335d44b5bcd1dc36924bbe38b384d81b8122057d97876d212.jpg)
6 элемент сохранения и умножения энергии — обнимашки🤗 Объятия... | Интересный контент в группе WOMLIFECLUB 6 элемент сохранения и умножения энергии — обнимашки🤗 Объятия ассоциируются с теплом, нежностью и заботой. Практиковать этот способ лучше с близкими людьми, с теми кому доверяем.... | Вступай в группу WOMLIFECLUB в Одноклассниках
ok.ru
![Вы же помните, что мы собираем пазл по восстановлению и сохранению жизненной энергии? Сегодня у нас 5 кусочек
И снова о приятном – чувство, когда возвращаешься с вылазки или похода, какое оно?
Давайте вспомним: усталость разливается по всему телу, такая приятная и томная, память наполнена новыми красивыми звуками, цветом, ароматами, светом, теплом солнца, костра, объятий 🤗и встречи, вкусного барбекю, чая, воды или кофе...
К сожалению, в текущем мире, меняющемся каждую сек...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Fcc%2Faf%2F88%2F6b%2Fccaf886bd8e54f27962c09a5493e95f660bd785d5a14c624eeddcdf1c4f6db5a.jpg)
Вы же помните, что мы собираем пазл по восстановлению и сохранению жизненной энергии? Сегодня у нас 5 кусочек
И снова о приятном – чувство, когда возвращаешься с вылазки или похода, какое оно?
Давайте вспомним: усталость разливается по всему телу, такая приятная и томная, память наполнена новыми красивыми звуками, цветом, ароматами, светом, теплом солнца, костра, объятий 🤗и встречи, вкусного барбекю, чая, воды или кофе...
К сожалению, в текущем мире, меняющемся каждую сек...
womlifeclub.ru
![Розовая гималайская соль при насморке и простуде - как использовать. Польза и вред розовой соли. #здоровье #отпростуд #отнасморка #розоваясоль #соль #пищеваясоль #кашель #головнаяболь #больвгорле #ноздри #пригорла #горло #нос #вирус #иммунитет #грипп #простуда #насморк #заложенностьноса #ингаляции #дыхание Когда насморк долго не проходит, человек может начать принимать лекарственные препараты, которые могут только навредить здоровью. Лечение можно проводить самостоятельно, используя обычную со…](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F49%2F91%2Fea%2F42%2F4991ea42d42226bc7f5de6a0013a7196135006495ea76552775afdb7ee289e4d.jpg)
Розовая гималайская соль при насморке и простуде - как использовать. Польза и вред розовой соли. #здоровье #отпростуд #отнасморка #розоваясоль #соль #пищеваясоль #кашель #головнаяболь #больвгорле #ноздри #пригорла #горло #нос #вирус #иммунитет #грипп #простуда #насморк #заложенностьноса #ингаляции #дыхание Когда насморк долго не проходит, человек может начать принимать лекарственные препараты, которые могут только навредить здоровью. Лечение можно проводить самостоятельно, используя обычную со…
youtube.com
![Как противостоять инфекции. Зарядка с профессором. Без лекарств - профилактика гриппа и простуды. #безлекарств #зарядка #зож #здоровье #лечение #профилактика #полезно #грипп #простуда #укрепитьиммунитет #гриппоустойчивость #каквылечиться #лекарство #болезнь #карантин #коронавирус
Как противостоять инфекции.
Зарядка с профессором Без лекарств – профилактика гриппа и простуд.
Здоровье, лечение, профилактика – что еще может быть полезно для иммунитета?
Но, как не пропустить первые симптомы гриппа…](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Ff3%2F39%2F3c%2Fe6%2Ff3393ce662add9539fa4582660685cfad8fcb35dc690b95e503a1716eaf0062f.jpg)
Как противостоять инфекции. Зарядка с профессором. Без лекарств - профилактика гриппа и простуды. #безлекарств #зарядка #зож #здоровье #лечение #профилактика #полезно #грипп #простуда #укрепитьиммунитет #гриппоустойчивость #каквылечиться #лекарство #болезнь #карантин #коронавирус
Как противостоять инфекции.
Зарядка с профессором Без лекарств – профилактика гриппа и простуд.
Здоровье, лечение, профилактика – что еще может быть полезно для иммунитета?
Но, как не пропустить первые симптомы гриппа…