№ 9 — способ самопомощи при стрессе Читать, читать и читать! Чтение книг помогает нам справиться со стрессовыми ситуациями, перестать хандрить и печалиться. Действует мягко, аккуратно, принося пользу, не нанося вреда организму. Книги: — дают нам новые знания, — улучшают работу мозга, — могут быть источниками вдохновения для изменений в жизни, — могут помочь разобраться с той или иной ситуацией. Книги универсальны — читать их можно и нужно всем, и в любом возрасте. Что про...