Как заставить себя больше двигаться? 10 советов #советы Многие из нас обещают себе начать бегать по утрам, качать пресс или «худеть к лету». Но, часто это заканчивается 1-2 тренировками, чувством выполненного «долга» и продолжением «диванного» образа жизни. Но, чтобы сохранить здоровье, фигуру, красоты и молодость, иметь много энергии и быть сильным, необходимо заниматься спортом регулярно. Как заставить себя больше двигаться? Вот 10 советов, которые помогут вам! 1. П...