ГИМНАСТИКА для шеи. Очень часто у многих офисных работников, а также людей, которые в силу тех или иных причин ведут сидячий образ жизни, возникают проблемы со здоровьем. Они страдают головными болями, неприятными ощущениями в шее, периодическими головокружениями и сонливостью. Решить эти проблемы и значительно улучшить самочувствие может гимнастика для шеи. Она способствует расслаблению мышц, которые сдавливают нервы и нарушают процесс головного кровообращения вследствие...