ok.ru
29.01.2024, 12:57:24
Голубцы из курицы и пекинской капусты Итого на 100 грамм - 72 ккал: Белки- 10 Жиры - 1Углеводы - 5 Ингредиенты: • Куриное филе - 800 г • Яйцо - 1 шт • Пекинская капуста - 600 г • Морковь - 3 шт • Рис отваренный - 200 г • Лук - 3 шт • Чеснок - 10 г • Томатная паста - 1 ст. л • Соль, перец - по вкусу Приготовление: Мелко рубим лук. Морковь трем на крупную терку. В большой кастрюле с толстым дном на среднем огне разогреваем немного масла. Кладем лук и морковь и жарим, по...
Сохранено в здоровое питание
Диеты и похудение
Голубцы из курицы и пекинской капусты
Итого на 100 грамм - 72 ккал: Белки- 10 Жиры - 1Углеводы - 5
Ингредиенты:
• Куриное филе - 800 г
• Яйцо - 1 шт
• Пекинская капуста - 600 г
• Морковь - 3 шт
• Рис отваренный - 200 г
• Лук - 3 шт
• Чеснок - 10 г
• Томатная паста - 1 ст. л
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Мелко рубим лук. Морковь трем на крупную терку. В большой кастрюле с толстым дном на среднем огне разогреваем немного масла. Кладем лук и морковь и жарим, по...