Дихання по квадрату. Техніка при панічних атаках | Наталія Шейко

Взгляд Постилы

Изображение с текстом на украинском языке, касающееся техники дыхания во время панической атаки. На диаграмме указаны четыре этапа: вдых, задержка дыхания, выдых и задержка дыхания.