Как решить проблему с запором / Будьте здоровы

Верхняя часть изображения показывает иллюстрацию человеческого пищеварительного тракта, включая толстую и тонкую кишку. Нижняя часть изображения демонстрирует ряд стеклянных банок с различными видами ферментированных пищевых продуктов на кухонном столе.