Как окончательно ликвидировать боль в спине и шее естественным способом

Изображение демонстрирует шесть различных упражнений или методик массажа для области плеч и шеи. Картинки имеют схематическое изображение человека, исполняющего движения руками, направленные на разные зоны верхней части торса и шеи для облегчения напряжения или боли.