sso.passport.yandex.ru
07.03.2024, 10:34:09
К 55 годам эти упражнения нужно выполнять: Всего 10 минут каждый день! 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин | PRO TRAINING | Дзен
Взгляд Постилы
Изображение мужчины, выполняющего упражнение для тренировки мышц кора. Он лежит на спине, поднимает таз и напрягает мышцы бедер и ягодиц. На рисунке показаны активные мышечные группы, окрашенные в красный цвет.
К 55 годам эти упражнения нужно выполнять: Всего 10 минут каждый день! 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин | PRO TRAINING | Дзен
