.

Изображение демонстрирует упражнение с использованием полотенца для расслабления шейных мышц. На рисунке изображена женщина, лежащая на спине с полотенцем, свернутым в рулон под шеей. Надпись на изображении гласит: "А вы знали?" и объясняет, что это мягкая растяжка, помогающая уменьшить напряжение в шее. Текст советует полежать в таком положении 10 минут для облегчения боли.