Фитнес тренер Маша Блинова on Instagram: "В погоне за плоским животом мы идём на безумные жертвы: экстремальные диеты, сомнительные средства для похудения, излишняя физическая нагрузка. Буду 100 раз качать пресс! И ещё по 10 минут стоять в планке! Заблуждение, которое давно пора выбросить. Мы слишком много значения придаём внешнему виду, а не здоровью. Всё равно, что переклеивать обои в доме с разрушенным фундаментом. В основе всего должна лежать гармоничная работа мы...

Фитнес тренер Маша Блинова on Instagram: "В погоне за плоским животом мы идём на безумные жертвы: экстремальные диеты, сомнительные средства для похудения, излишняя физическая нагрузка. Буду 100 раз качать пресс! И ещё по 10 минут стоять в планке! Заблуждение, которое давно пора выбросить. Мы слишком много значения придаём внешнему виду, а не здоровью. Всё равно, что переклеивать обои в доме с разрушенным фундаментом. В основе всего должна лежать гармоничная работа мы...