Важно знать, что большие мышечные группы имеют одну общую особенность: при их неполноценном использовании, то есть при отсутствии регулярных силовых упражнений, они теряют свой объем до 30 % уже за четыре дня! ❗ «Здоровая спина» ✔ БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ

Важно знать, что большие мышечные группы имеют одну общую особенность: при их неполноценном использовании, то есть при отсутствии регулярных силовых упражнений, они теряют свой объем до 30 % уже за четыре дня! ❗ «Здоровая спина» ✔ БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ