Секрет здоровых ног и сердца! -------------- Простое упражнение, которое защитит вас от тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта: станьте прямо, соедините стопы и приподнимите пятки на 3—5 см от пола, затем резко опуститесь. Это даст дополнительный импульс венозным клапанам для проталкивания крови вверх. Выполняйте 30 подобных подъемов и опусканий 5 раз в день, и забудьте о болезнях! Выполняйте упражнение медленно, на 1 сотрясение в секунду. Эта простая гимнастика осо...