ЗОЖ Здоровый образ жизни

Мощный напиток для женщин -------------- Это идеальный напиток для тех, кто серьезно обеспокоен проблемой лишнего веса. Начните пить его по утрам – вы будете худеть каждый день. Приятным бонусом станут красивые волосы и быстро помолодевшая кожа. В 1 литр кипящей воды всыпать 3 столовые ложки льняного семени и оставить его на ночь. Мы рекомендуем использовать термос. Утром процедить его. Вы получите немного слизистую жидкость — льняной кисель. Употреблять этот напит...

Почему нужно есть пшено? ------------- Нормализует давление Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Укрепляет кости Полезные свойства фосфора в составе пшена способствуют укреплению костей и уменьшению их хрупкости, что особенно важно для детей и пожилых людей. Помогает не набрать вес Препятствует отложению жиров и абсорбирует токсины в организме.

Польза семян Чиа Польза семян Чиа -------------- В них много омега-3. Они защитят ваше сердце и сосуды. Исследования показывают, что регулярное употребление чиа снижает риск сердечно-сосудистых нарушений и является эффективным способом профилактики инсульта. Они улучшат пищеварение и помогут очистить организм от…

Прополис - великое средство от разных болезней — Роман Головин на vc.ru

🤕❓😷 Болезни. Должен ли человек болеть #shorts

Продукты, которые помогают ускорить метаболизм (и помогают сжигать калории): roman_golovin1 — ЖЖ

Здоровье костей и как защитить их в зимние месяцы ------------------ Зимние Риски для Костей: Зимой учащаются случаи переломов из-за гололеда. Особенно опасны скользкие участки у домов, на дорогах. Важно быть осторожным и избегать спешки на скользких поверхностях. Питание и Здоровье Костей: Сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и витаминов помогает поддерживать здоровье костей. Избегайте переработанной пищи и фастфуда, добавьте в рацион больше зелен...

4 признака, которые могут указывать на дефицит магния — Роман Головин на vc.ru

Люди которые пытаются лечить руками #shorts https://youtube.com/shorts/q6Yp0jRci6A?feature=share Распространяйте репостами #лечениеруками #энергияжизни #нашапомощь #shortvideos

Супер рецепт от трихолога! Супер рецепт от трихолога! --------------- Необходимые ингредиенты: - Витамин B1 (Тиамин) - Витамин B2 (Рибофлавин) - Витамин B3 (Никотиновая кислота) - Витамин B6 (Пиридоксин) - Витамин B12 (Цианокобаламин) - 1 ампула сока алоэ Способ приготовления и применения: - Возьмите 1,5-2 столовые ложки…

АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ. Ангелы и Демоны которые окружают нас (ЧАСТЬ 3) — Роман Головин на vc.ru

Миндаль — отличная замена снотворному! Вкусный и полезный миндаль богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться. Помимо этого, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола. Согласно исследованиям, миндаль, а также и масло из него, имеет снотворный и седативный эффект.

Настойка календулы для нормализации давления — Роман Головин на vc.ru

Продукт, который поможет кишечнику : roman_golovin1 — ЖЖ

Рецепт с мгновенным действием для поджелудочной! — Роман Головин на vc.ru

Чай из семян расторопши — Роман Головин на vc.ru

Вредна ли по-настоящему соль? — Роман Головин на vc.ru

Секрет здоровых ног и сердца! -------------- Простое упражнение, которое защитит вас от тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта: станьте прямо, соедините стопы и приподнимите пятки на 3—5 см от пола, затем резко опуститесь. Это даст дополнительный импульс венозным клапанам для проталкивания крови вверх. Выполняйте 30 подобных подъемов и опусканий 5 раз в день, и забудьте о болезнях! Выполняйте упражнение медленно, на 1 сотрясение в секунду. Эта простая гимнастика осо...

Двигаемся - сохраняем здоровье и жизнь вен — Роман Головин на vc.ru

Самые полезные для желудка продукты — Роман Головин на vc.ru

Продукты для профилактики деменции — Роман Головин на vc.ru

Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно? Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно? -------------- Увеличение риска варикоза Статические нагрузки, такие как длительная работа за компьютером или стояние, отрицательно влияют на венозную систему нижних конечностей. Износ межпозвоночных дисков Сидение в позе «нога на ногу» может…

О пользе кедрового масла — Роман Головин на vc.ru

Полезные свойства редиски — Роман Головин на vc.ru

Продукты для разжижения крови — Роман Головин на vc.ru

Приготовление пищи — Роман Головин на vc.ru

Что такое ГМО ПРОДУКТЫ? Наша будущая пища - насекомые? Что такое ГМО ПРОДУКТЫ? Наша будущая пища - насекомые? https://youtu.be/dLw1sViA06U Распространяйте репостами #гмо #геннаямодификация #модифицированныепродукты #вреднаяеда #тарорасклад

Морская капуста представляет собой ценный продукт для здоровья женщин по нескольким причинам: — Роман Головин на vc.ru

Рецепты оздоровительных коктейлей — Роман Головин на vc.ru

Персики – плоды красоты и здоровья ------------- Персики благоприятно влияют на здоровье, особенно для тех, кто хочет похудеть или страдает запорами. В 100 граммах персиков содержится около 3 граммов клетчатки, а также значительная часть суточной нормы хрома и кремния. Клетчатка помогает очищать кишечник. Кремний играет ключевую роль в синтезе коллагена, который важен для здоровья волос, зубов и суставов. Хром в персиках необходим для правильного обмена углеводов. Н...

Не забывайте об апельсинах! ---------- Если вы курите, вашему организму требуется в два раза больше витамина C, чем некурящему. Это происходит потому, что витамин C помогает выводить из организма токсичные вещества, которые образуются при сгорании табака, тем самым снижая вредное воздействие дыма. У курильщиков потребление этого витамина в организме выше. Кроме того, никотин разрушает запасы этого важного витамина. Чтобы компенсировать его дефицит, важно употреблять как ...

ЧАЙ БЕРЕНДЕЯ ЧАЙ БЕРЕНДЕЯ -------------- В природе множество растений, которые могут заменять чай, который можно пить без ограничений, их называли и называют "чаи Берендея". Напитки из этих трав столетиями пили на Руси: • (лист) земляника, малина, черная смородина, яблоня, ежевика, черника, вишня • кипрей,…

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое --------------- Имбирный напиток Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 л горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько ст.л. сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеу...

Πoлeзны ли пepeпeлиныe яйцa -------------- Πocкoльку пepeпeлa имeют тeмпepaтуpу тeлa 42 гpaдуca, oни никoгдa нe бoлeют инфeкциoнными нeдугaми. А это знaчит, что можно cмелo упoтpеблять их яйца в cыpoм виде, пoлучaя кoмплекc питaтельных вещеcтв. Β пеpепелиных яйцaх, в cpaвнении c куpиными, coдеpжитcя в 2,5 paзa бoльше витaминoв Β1 и Β2, в 5 paз бoльше кaлия, железa и дpугих микpoэлeмeнтoв и aминoкиcлoт. Сocтaв яичнoй cкopлупы яиц пepeпeлoв coвпaдaeт c cocтaвoм кocтeй чeлo...

Основные аспекты здоровья. Как правильно вести ЗОЖ https://youtu.be/ZXDJ3VzqDY4 Распространяйте репостами #здоровье #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #романголовин

Отвар хвои улучшит ваше зрение ----------- 5 ст. л. измельченных иголок любой хвои залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на ночь; На следующий день процедите и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день после еды. Этот отвар улучшает остроту зрения и укрепляет мышцы глаз! Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab #отвархвои #отвары #улучшениезрения #хвоя

Как очистить воздух с помощью перекиси водорода --- Для очищения воздуха в квартире сделайте простую процедуру. Наберите воды в пульверизатор. Добавьте в воду немного перекиси водорода: примерно две столовые ложки на литр воды. Распылите воду в воздух по всем комнатам квартиры. Эта процедура позволяет сделать воздух в квартире чистым и влажным. Также попутно погибают вредные бактерии. Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab #очиститьвоздух

ТЕМНЫЕ ДУШИ. Борьба света и тьмы. Знания с тонкого плана - Ченнелинг (Часть 1) https://youtu.be/bLenV2Fd_QY Распространяйте репостами☝ #темныедуши #темныесилы #тёмныедуши #ченнелинг #тонкиймир

Ошибка — не совсем ошибка ------------- Ввиду того, что с самого детства нас учат давать всему окрас «хорошо/плохо», мы продолжаем это делать на протяжение всей жизни. Умение анализировать — отличный навык, но использовать его нужно с умом. То, что мы называем ошибкой, — результат усвоенного урока. Это требует вознаграждения, а не наказания. Ошибка означает лишь то, что решение, принятое вами в прошлом, было бы неактуальным сейчас. #хорошо #плохо #развитиечеловека

Когда лучше медитировать --- Медитировать можно в любое время, но монахи советуют делать это утром. Это помогает войти в новый день спокойными и позитивно настроенными. У вас будет ясность в голове. Также вы станете более дисциплинированными, потому что знаете, что вам нужно проснуться раньше, чтобы сделать практику. Также хорошо делать медитации перед сном. Это поможет расслабиться после длинного дня и спокойно уснуть. #медитировать #времямедитировать #медитацияутром #дисциплина

Этот продукт поможет стать умнее и сохранит здоровье сердца. Шампиньоны позволяют привести в норму липидный обмен, они способствуют снижению уровня холестерина в крови. Это снижает риск развития болезней сердца и сосудов. Ещё эти грибы помогают лучше думать. Благодаря калию в составе продукт улучшает приток крови к мозгу, что положительно сказывается на когнитивных способностях. Больше интересных статьей у нас на телеграм канале. #шампиньон #здоровье #здоровьесердца

Как понять - Духовно Развиваться или нет? https://youtu.be/U68KV3LUnJ0 Распространяйте репостами☝ #духовноеразвитие #духовность #саморазвитие #самопознание #романголовин

Какие проблемы решает активированный уголь Средство от метеоризма и вздутия. При приёме перед едой значительно сокращается объём кишечных газов. Снижение уровня холестерина - при регулярном применении уровень «плохого» холестерина может снизиться на 41%. Поддержание здоровья почек - помогает выводить мочевину и другие мочевые токсины. Быстрое лечение пищевых отравлений - эффективно нейтрализует токсины. Секрет мягкой кожи (маски) - очищает поры от грязи #угольактивированный

КЛАДБИЩЕ. Как оно влияет на человека и нужно ли чаще ходить на кладбище https://youtu.be/70oMmOUVAJ8 Распространяйте репостами☝ #кладбище #кладбища #местопокояния #таропрогноз #знания

Трава от старости Tinospora cordifolia - порошок из этой травы обладает нейротерапевтическим потенциалом, и наблюдали его благотворное влияние на улучшение возрастных изменений, а также изменений нервно-мышечной координации, связанных с кормлением диетой с высоким содержанием жиров. Предполагают, что Тиноспора в качестве пищевой добавки может быть эффективным средством борьбы с нежелательным двигательным и другим неврологическим и метаболическим дефицитом старения. #травы #траваотстарости

(1) Facebook

Сироп, который творит чудеса — Роман Головин на vc.ru

Сироп, который творит чудеса 1 столовую ложку сиропа солодки разведите в стакане не очень горячей воды. Смесь нужно выпить на голодный желудок. ⠀ Вся лимфа начинает разжижаться, спадают отёки. Через час все вредные вещества соберутся у вас в кишечнике и покинут организм естественным путём. Делать такую чистку старайтесь не более двух раз в месяц. Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/Labirinti_Znani #сироп #сиропы #полезныесиропы

Немного о важном Окружающее пространство прямо влияет на наши чувства. А чувства порождают мысли. С какими чувствами вы начнёте любое дело, такой и будет результат. Если у вас вокруг грязь, всё в хаосе и беспорядке, то ровно такие же чувства вы будете перенимать от пространства, потому что связаны с ним. И ровно это же вы вложите в свою работу. Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/Labirinti_Znani #важное #чувства #мысли #пространство

Оптимальное время для употребления воды для максимальной эффективности в организме: ▫️ После пробуждения: 1-2 стакана воды помогут активировать внутренние органы и подготовить организм к началу дня. ▫️ За 30 минут до еды: 1 стакан воды перед едой способствует лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ. ▫️ Перед принятием ванны: 1 стакан воды перед ванной помогает снизить артериальное давление и создать благоприятное состояние для расслабления. Полный пост на нашем ТГ канале