10 продуктов, в которых больше белка, чем в яйцах - Parents.ru - Медиаплатформа МирТесен Диетологи и спортсмены говорят: чтобы иметь стройное, подтянутое тело, нужно налегать на белок Сколько белка нужно в день? Эксперты рекомендуют употреблять 0,8–1,2 г белка на килограмм веса. К примеру, человеку массой 50 кг требуется 40-60 г белка. для человека весом 50 кг). Сколько белка в одном - 15 сентября - 43981960494 - Медиаплатформа МирТесен