Жиросжигающая тренировка для похудения верхней части часть 4 Кардио + сила = результат! Продолжаем усовершенствовать свое тело. Сегодня видео тренировки для похудения верхней части. Почему эти тренировки эффективны? Потому что совмещены в одной тренировке кардио и интенсивные силовые упражнения, что в балансе помогает сжечь максимальное количество калории и привести тело в тонус и вам не нужны длинные скучные тренировки.