

ok.ru
04.10.2024, 17:14:37
Варианты для пп завтрака/перекуса ⃣ Яйцо варёное+грудка куриная+хлеб+сыр рикотта+овощи+зелень ⃣ Яйца в хлебе+сыр+овощи+творожный сыр ⃣ Гречка+тунец+яйцо+шпинат +корейская морковь+овощи ⃣ Яичница+хлеб+куриные колбаски+зелень+овощи ⃣ Булгур+сыр+яица вареные+овощи+зелень
Варианты для пп завтрака/перекуса
⃣ Яйцо варёное+грудка куриная+хлеб+сыр рикотта+овощи+зелень
⃣ Яйца в хлебе+сыр+овощи+творожный сыр
⃣ Гречка+тунец+яйцо+шпинат +корейская морковь+овощи
⃣ Яичница+хлеб+куриные колбаски+зелень+овощи
⃣ Булгур+сыр+яица вареные+овощи+зелень